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2018年09月03日

第1146号【健康】9月のテーマ〜乙女座の小腸〜

おはようございます!音多秀茂(おんだひでしげ)です。


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■ 本文前のお立ち寄り♪〜前回のバックナンバーはこちらから〜


 第1145号【お金】投資の階段〜人は便利さを求めるもの その2〜
  https://goo.gl/ZRr3fu



★【健康のタネ】9月のテーマ〜乙女座の小腸〜


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あなたの健康状態は富と成功に大きく影響します。

何故なら富と成功の源泉とは「元気」であり、健康が損なわれる
とその元気が失われるからです。

 ▼ 元気が失われると思考力も行動力も発揮できません

 ▼ 思考や行動が止まればやる気も起こりません

 ▼ そして元気の無い人は運にも見放されて行きます・・・

というわけで当健康編では我々の健康を整え、元気をフル充電し、
そのエネルギーを富と成功の実現へと注ぎ込む為のテクニックを
お伝えしていきます。
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今日は健康のタネをお届けします♪


いよいよ今日から9月に入りました。二十四節気は処暑となり、楽しい夏の終
わりはもうそこまで来ています。本来ですと9月は台風の季節ですが今年はど
うでしょう。8月にかなりのハイペースで連発でしたから、少ないと良いんで
すがねぇ・・・。


それでは早速ですが、今回は毎月恒例の「健康十二宮図」シリーズからお伝え
します。§^。^§


今月は乙女座、いったいどのように健康に気を遣えば良いのでしょうか?


・・・

本日のテーマである「健康十二宮図」において、9月生まれの乙女座(8月24日
から9月23日生まれ)に割り当てられている身体の部位は、


 ◆ 小腸


です。


若くて穢れを知らない女性を意味する「乙女」には、小腸が深いかかわりがあ
りまして、乙女のように穢れの無い美肌を保つには良い腸の状態が必要なんで
す。


最近はオトメン(乙女の男版)なんて言葉もあるそうですが、きれいな外見は
きれいで整った腸内環境から導き出されるものです。肌は体内を映す鏡ですか
らね。


ちなみに先月お伝えした”獅子座の心臓”ですが、その心臓と対になっている
のが小腸です。二者は相互関係を持っていますから、どちらかの調子が崩れる
ともう片方にも悪影響が出ます。


よって前回の心臓のケアの話しとセットで今回の話しを考えてみて下さい。


第1138号【健康】8月のテーマ〜獅子座の心臓〜
https://goo.gl/Ys4JYH


まずは小腸の機能ですが、これは胃で消化した食物を栄養とその他不要なもの
に分ける事、つまり食べ物の整理整頓をしてくれる事です。


よって腸は仕事量が多くひときわ多くの血液を使います。心臓が送り出す血液
は1分間に5リットルほどですが、その大部分を使うのが腸ですから心臓との関
係性が強いわけですね。


ではこうして常に負荷のかかる腸内環境を良くするにはどうすれば良いか?


これは今までも散々お伝えしてきているので(例えば「元気の源」のネバネバ
食材、自作ヨーグルトなど)今回は端折りますが、基本的には浄化作用を担う
消化器系にかかる負荷を正常な範囲内に留めておく事です。簡単に言えば暴飲
暴食を控えた健康的な食生活が土台となります。


その上で一つ、小腸にとって良いとされる果物をご紹介したいと思います。


それは五行の「五果」で腸に良いとされる


 ◆ 杏(あんず)。


です。


この時期既に旬は過ぎていますから、選ぶなら漬けものやジャム、そしてドラ
イフルーツが良いでしょう。


ドライフルーツは砂糖不使用の物を選びます。白砂糖は腸に悪いので極力摂る
のは控えましょう。


私の場合は毎朝のヨーグルトのトッピングにナツメや杏を使いますが、杏を使
うと腸の回転が良くなる気がしますね。おならがよく出るという事です(笑)。


ちなみにいつも購入しているのは以下の品。自然で素朴な味わいを楽しんでい
ます。

トルコ産 ドライあんず
https://goo.gl/Xmc8yh


・・・

それでは小腸のケアについて。まずはいつものように自分のお腹へ手を当て、
優しい言葉で労いの言葉をかけてあげましょう。


「いつも私が食べた物を整理してくれてご苦労様。あなたのお陰で私は毎日元
気に生活出来ます。小腸、粘膜面、腸絨毛、腸内細菌達、これからもずっとよ
ろしくね。ありがとう。」


と言葉をかけてあげれば、自然と小腸に対する感謝の想いが感じられると思い
ます。


年に一回くらいは、自分の腸にねぎらいの声をかけてあげましょう(*^_^*)。



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posted by 音多 秀茂(おんだ ひでしげ) at 07:32 | ビジネスのタネ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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